Chẳng thể phủ nhận lợi ích của tập tành thể dục thể thao với sức khỏe con người
78 giây trong cuộc thi dành cho lứa tuổi 80-84Cụ chạy được 23 giây08, kỉ lục trước đó là 23 giây 18Bà Yuehua Jian, Nam Ninh, 70 tuổi vẫn giơ chân cao thẳng lên đầu như hồi trẻ
Năm 2005, cụ tiếp chuyện đứng đầu ở nội dung chạy 100m và 200m
Một cụ bà biểu diễn những động tác dai sức trên đường phố Bắc Kinh
Cụ bà 90 tuổi Mitsu Morita vừa phá vỡ kỉ lục thế giới ở nội dung chạy 100m trong cuộc thi chạy dành cho những người trên 90 tuổi tại Kagoshima, Nhật BảnTrên khắp thế giới, nhiều người cao tuổi vẫn chăm chỉ cần mẫn tập thể dục
Vận cổ vũ 86 tuổi điêu luyện với kĩ thuật trên xà tại một cuộc thi hài dục dành cho những người cao tuổi tại Đức
Zuzi
Cụ vẫn có thể chống người bằng hai cánh tay thạo
Năm 2003, ở nội dung chạy 200m, cụ từng giữ kỷ lục chạy 40Bà Aida Mendes 103 tuổi nhảy dù ở độ cao 3000m, trở nên người đàn bà lớn tuổi nhất thế giới thực hiện môn thể thao mạo hiểm này
Cụ tuổi đã cao nhưng sức không hề yếu. Cụ bà Betty Kalman, Anh, 83 tuổi vẫn có thể thực hành những bài tập yoga điêu luyện. Cụ bà 90 tuổi khiến nhiều bạn trẻ bái phục với động tác yoga nhuần nhuyễn.